Software, Tools & Workflows
Der digitale Coach für bewussten Medienkonsum
Detach hilft dabei, die eigene Bildschirmzeit zu reduzieren und einen gesünderen Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln.
Auf einen Blick
Angebot
Eine App, die hilft, Smartphone-Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Mit smarten Blockierfunktionen, fundiertem Wissen und psychologisch erprobten Methoden.
Zielgruppe
Junge Erwachsene, die ihre Bildschirmzeit reduzieren und einen bewussteren, gesünderen Umgang mit digitalen Medien finden möchten.
Mehrwert
Nutzer:innen gewinnen Zeit zurück, reduzieren digitalen Stress und stärken ihre mentale Gesundheit – nachhaltig und messbar.
Die Gründungsgeschichte
Detach entstand aus einer Frage: Warum schaffen es so viele Menschen nicht, ihr Smartphone-Nutzungsverhalten dauerhaft zu verändern, obwohl sie es wollen?
Valerie Grappendorf, Thomas Schmid und Christian Pfeiffer kannten dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Bestehende Lösungen waren entweder zu restriktiv, zu leicht zu umgehen oder boten kaum mehr als oberflächliche Bildschirmzeit-Statistiken.
Aus dieser Lücke heraus entstand die Idee eines digitalen Coaches. Einer App, die nicht einfach blockiert, sondern Verhalten wirklich verändert. In engem Austausch mit Nutzer:innen entstanden erste Prototypen, die iterativ weiterentwickelt wurden. Über 250 Beta-User:innen lieferten in mehreren Testphasen wertvolle Einblicke in Nutzungsmuster, Abbruchgründe und wirksame Interventionen.
Dabei zeigte sich deutlich: Reine Verbote reichen nicht aus. Entscheidend ist die Kombination aus personalisierten Analysen, verständlichen Rückmeldungen, klaren Grenzen und psychologisch fundierter Gewohnheitsbildung. Parallel dazu wurde früh der Austausch mit Krankenkassen sowie Expert:innen aus Psychologie und Prävention gesucht, um eine langfristig wirksame und erstattungsfähige Lösung zu entwickeln.
Heute vereint Detach diese Erkenntnisse in einer App, die Menschen dabei unterstützt, ihre Bildschirmzeit nachhaltig zu reduzieren und gesunde digitale Gewohnheiten aufzubauen.
